 |
| Kuva. |
TIISTAI bodyattack 45min
Tiistaisin salilla menee attackin lyhennetty versio ja malttamattomana päätinkin käydä kurkkaamassa uutta ohjelmaa jo siellä. Tykkäsin musiikeista ihan hulluna ja koreografia vaikutti muutenkin tosi kivalta, vaikkakin toki hieman hakusessa olevalta näin alkuun. Pakko ehtiä vielä ainakin kerran attackiin ennen joulua, tää oli hyvä! :D
KESKIVIIKKO kuntosali 40min
Harhauduin salille pitkän päivän jälkeen umpiväsyneenä - tulipahan käytyä, mutta en oo ollenkaan varma treenin tehokkuudesta siinä horrostilassa... :D
TORSTAI -
PERJANTAI -
LAUANTAI bodycombat 55min
Uutta ohjelmaa testailemassa jälleen kerran ja voi vitsit, miten kiva sekin oli! Nää uudet LesMillsit tuntuu kyllä olevan mun makuun ihan täysillä :D
SUNNUNTAI bodystep 55min, vatsat 10min
Tein pikamasutreenin ennen bodystepistä järjestettyä näytetuntia, joka siis tulee ryhmäliikuntalukkariin mukaan tammikuussa. :) Pitihän se toki käydä testaamassa heti kun siihen tarjottiin tilaisuus! Aika lailla perus steppituntihan tuo oli, mutta tuntui kyllä huomattavasti raskaammalta kuin aikaisempi 45min step interval - vaikka koreografioiden ja askelluskuvioiden kohdalla olikin vielä hieman hakemista. Hyvä tästä tulee! Toisaalta, tää mun naurettava rakkauteni steppilautaan taitaakin olla kaikille jo tuttua... :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti